Gesunde Ernährung

 

Der Mensch kann nur gesund bleiben und wieder gesund werden, wenn er sich richtig ernährt und sich mit allen Nährstoffen gut versorgt.

Die gesunde Ernährung wird ausführlich behandelt in dem Buch Osteoporose als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise. Über die Irrtümer der Osteoporose-Medizin und die Kunst, gesund zu bleiben.

 

Die Nährstoffe, die zum Aufbau und zur Erhaltung starker Knochen gebraucht werden, werden nämlich auch zur Bewahrung der allgemeinen Gesundheit benötigt. Deshalb gibt es keine spezielle Ernährung für die Knochen oder für ein anderes Organ, sondern nur eine gesunde Ernährung für den ganzen Organismus.